ストレス　天敵

若ハゲ対策にはストレスというのも天敵になる為、いつもの暮らしで上手くストレス（完全になくすというのはなかなか難しいでしょう）を解消していくことが大切です。最近の若い人と言うのは、自分のストレスをうまく外に吐き出すことが苦手なことが多く、自分でも気づかないうちに若ハゲにまで進行するほどのストレスを抱えたりしてしまうになるんです。

こうしたストレスを解消してあげることが、若ハゲ対策にはとても有効だという事を理解しておきましょう。ストレス（元々は物理学用語で、カナダのハンス・セリエ博士の論文により、医学用語としても使われるようになったそうです）にも肉体的なものと精神的なものがありますが、精神的ストレスは本人が気がつかないうちに溜まっていくものですから、日々の中でリラックス出来る時間を持つことが若ハゲ対策につながります。

若ハゲ対策としてリラックスをするという方法には、好きな音楽を聴くでも良し、外の景色を見ながらゆったりと歩くでも良し、自分がホッとする時間や空間を持つことが必要です。若ハゲ対策に（全くないというのも逆に健康にはよくないそうです）が天敵だと言った理由は、人はストレス（原因となるものをストレッサーと呼びますが、ストレッサーがない状態もまたストレスになるようです）を受けるとアドレナリンが多量に分泌され、頭皮が固くなり髪の成長を妨げてしまうからです。

又、血管の収縮や栄養失調といった状態を引き起こす為に、髪が薄くなったり抜け毛になったりしますから、ストレスは若ハゲ対策に取って禁物というわけです。